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小炒菜我只认韭菜鸡蛋炒豆芽，嫩鲜味美又滋补，老少皆宜的家常菜在中国的广袤土地上，每个季节都有其独特的风味。春末夏初，正是韭菜和豆芽生长旺盛的时节。在北方的田野里，绿油油的韭菜随风摇曳，散发出清新的香气，而豆芽则在湿润的土壤中悄悄探出头来。这是大自然赋予的美味等会说。
暖冬红焖羊肉，家常做法，简单又美味！ 每到冬天，我就特别渴望那种能让人从内到外都温暖起来的美食，而红焖羊肉绝对是其中的佼佼者！想象一下，在寒冷的冬日里，一家人围坐在一起，品尝着热气腾腾、香气四溢的红焖羊肉，那是多么幸福的场景呀！ 我对红焖羊肉真的是情有独钟，它那浓郁的味好了吧！
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nuan dong hong men yang rou ， jia chang zuo fa ， jian dan you mei wei ！ mei dao dong tian ， wo jiu te bie ke wang na zhong neng rang ren cong nei dao wai dou wen nuan qi lai de mei shi ， er hong men yang rou jue dui shi qi zhong de jiao jiao zhe ！ xiang xiang yi xia ， zai han leng de dong ri li ， yi jia ren wei zuo zai yi qi ， pin chang zhe re qi teng teng 、 xiang qi si yi de hong men yang rou ， na shi duo me xing fu de chang jing ya ！ wo dui hong men yang rou zhen de shi qing you du zhong ， ta na nong yu de wei hao le ba ！
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补钙新选择：这些家常菜让您‘吃’出好骨骼！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊补钙一定要钙片吗，平时有没有什么家常菜能帮助我们补钙？补钙一定要吃钙片吗？这些家常菜让您轻松“吃”出好骨骼！一提到补钙，很多人第一时间就会想到钙片。但是，您知道后面会介绍。
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多喝这4道家常汤清热降火健脾祛湿，越喝越精神。一起来看看吧。一、冬瓜薏仁棒骨汤，推荐理由：冬瓜和薏仁都是祛湿好食材，再搭配上少许棒骨头，荤素搭配，既能补充营养和水分，又能解暑气、祛湿气，还能调动家人因炎热减弱的胃口。推荐菜谱【冬瓜薏仁棒骨汤】原料：冬瓜1块薏仁1小后面会介绍。
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